برای داشتن زندگی سالم چه باید کرد ؟

لازم نیست برای داشتن زندگی سالم، دونده ماراتن باشید، بوفو و بروکلی بخورید یا ساعت‌ها مدیتیشن کار کنید. سبک‌زندگی سالم یک روند پیش‌رو است که پستی و بلندی‌های خود را دارد اما همیشه به سمت یادگیری بیشتر، داشتن انتخاب‌های بهتر و زندگی هوشمندانه در حرکت است. 

سلامتی بیش از اینکه تامیین کردنی باشه، حفظ کردنیه آیا حافظ سلامتی خود هستید ؟

ورزش، تغذیه سالم، رعایت اصول بهداشتی ،  مراجعه به پزشک و رعایت اصول پزشکی ، در کنار همه اینها آیا منبع مورد اعتنماد دیگری دارید ؟

وب سایت زندگی سالم محلی ایست که بتوانید فرصت یادگیری دانشی را برای داشتن زندگی سالم بدست بیاورید. چرا که اعتقاد داریم سالم ماندن هم نیاز به یادگیری دارد. 

هر چند اینجا وبلاگی برای نقشه برداری هست، اما همه ما نیاز داریم تا حافظ سلامتی خودمان باشیم